딸기 부작용
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딸기 효능 10가지카테고리 없음 2024. 3. 19. 00:36
딸기는 남녀노소 구별 없이 많은 사람들이 좋아하는 과일이에요. 요즘에는 예전보다 딸기의 크기와 종류도 진짜로 다양해져서 딸기를 고르는 선택의 폭이 더 넓어졌답니다. 딸기는 그대로 먹어도 맛있지만, 여러 가지 레시피를 통해서 먹으면 더욱 다양하게 과일 딸기를 즐기실 수 있어요. 딸기주스, 딸기잼, 딸기아이스크림, 그리고 베이커리 재료로도 쓰임새가 많아요.딸기에는 비타민C가 100g당 62mg 정도 포함되어 있어서 레몬보다 함유량이 더욱 높다고 해요. 그리고 딸기 특유의 달달한 맛 그리하여 당 섭취가 너무 많을까 봐 우려하시지만, 실제로는 딸기의 당 함유량은 적은 편이라고 해요. 이렇게 많은 사람들에게 사랑받는 과일 딸기에는 과연 어떤 효능이 있을까요? 딸기의 놀라운 효능에 대해 알아볼게요. 딸기 효능 1...