미세먼지 배출에 좋은 음식
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미세먼지 배출에 좋은 음식 10가지 미세먼지에 좋은 차카테고리 없음 2024. 4. 28. 01:30
미세점지 배출에 좋은 음식 소개해 드릴게요. 항상 환절기만 되면 미세먼지 농도가 높아져서 야외활동을 제대로 하기 어려워요. 그렇다고 집에만 있을 수 없기에 마스크를 착용하고 외출해도 미세먼지는 막을 수 없죠. 이때 먹으면 좋은 음식들입니다.미세먼지 배출에 좋은 음식미세먼지 배출에 좋은 음식 1. 녹차녹차에 포함되어 있는 '탄닌' 성분은 미세먼지 속 수은, 납 등 중금속이 체내에 축적되는 것을 억제해요. 혹은 카테킨 성분은 중금속의 체내 유입을 막고 기관지 내 미세먼지를 씻어내 소변으로 배출시켜 준다고 해요. 녹차를 수시로 마시면 호흡기가 촉촉해지고 기침이 억제되며 목 건조도 완화된다고 해요.미세먼지 배출에 좋은 음식 2. 마늘한국인들이 즐겨 먹는 마늘도 미세먼지에 좋은 음식인데요. 마늘의 매운맛을 내는 ..